３つの生活習慣改善 ★食事 食生活が悪いと身体は回復出来無い 代謝が悪い 腎機能低下 ★運動 運動不足 身体を動かさないと何も変わらない 血行促進 酸素が細胞に行き渡り 老廃物を回収 体温上昇 ★ストレス 不安や緊張で血流が悪い状態に成り 痛みを脳が感じ易…